Три подруги, трудящиеся в небоскребах Москва-Сити, случайно попадают на мотивационный тренинг. Поддавшись эмоциям, они записываются на жесткий марафон профессионального роста. По условиям, за тридцать дней им нужно во что бы то ни стало получить повышение. Если цель не достигнута — придется написать заявление по собственному желанию.
Девушки бросаются в гонку за должностями, используя все доступные методы. Каждая день превращается в испытание, где на кону — карьера. Правила марафона не оставляют пути назад: либо рост, либо увольнение.